Beleza

Há alguns dias, percebi que após o nascimento da Stella eu acabei me esquecendo de mim, com isso resolvi olhar para mim de novo e cuidar da pessoa aqui com um pouquinho mais de carinho .Pois bem estou empolgada para falar sobre o assunto e compartilhar com vocês coisinhas simples que coloquei em prática e que tem feito toda a diferença nas últimas semanas.
Com essa lista, vocês vão ver que nem é preciso  muito dinheiro ou um horror de tempo livre para dedicarem-se alguns mimos. Alguns minutos por dia e investimento bem baixinho já farão toda a diferença (ou seja, é muito mais uma questão de querer do que de poder! Aquela história de que quem quer dá um jeito, quem não quer dá uma desculpa. risos!).
1. Reserve um tempo pra você: Eu como mãe sei como difícil ter um tempinho pra gente, pois é casa, marido, cachorro, criança e por ai vai mas mesmo assim aproveita aquele momento de silencio que é raro ou quando o papai tá em casa e vai ficar com o bebe. Nesse momento experimente aquela roupa que você se sinta bonita, passe aquele batom que tá guardado na gaveta, se olhe no espelho SE ELOGIE !! afinal antes de tudo temos que gostar da gente primeiro.
2. Pratique uma atividade física: Fazer atividade física sempre é bom, não só para o corpo mas cabeça e pra alma. Para a s mamães que como eu trabalha fora e não tem tempo de ir a uma academia uma dica coloque seu filho (a) no carrinho de passeio e vão passear pois isso é contado com uma caminhada !! Outra dica é pra que tem bicicleta aquelas que dão pra por cadeirinha pra criança é uma ótima porque além de fazer alguma atividade física você ainda fica pertinho do seu bebe.
3. Cuide da sua aparência: Não há nada mais gostoso no mundo do que se olhar no espelho e se sentir bonita, mas sempre tem aqueles dias que nem o espelho ajuda não é mesmo mamães? São pequenos gestos que vão nos ajudar vá um salão, faça as unhas, mude a cor do cabelo ou o corte. Mas não precisa gastar também podemos optar pelos truques caseiros eu particularmente adoooro e sempre faço quando tenho um tempinho.
4. Tome muita água: Esse é uma das principais dicas gente a água faz um bem pra tanta coisa, corpo, rosto, cabelo, unhas e tudo porque ela ajuda o organismo a se livrar do líquido extra retido, a água tem um segredinho ainda ela ajuda a inibir a fome. Ou vocês não sabiam que, muitas vezes, confundimos sede com fome? Isso mesmo! Nosso organismo está sentindo falta de água e nosso cérebro interpreta como vontade de comer. Afinal, comendo algo, extraímos o líquido desse alimento e a necessidade de água é saciada. Por isso eu aconselho a vocês a colocarem um aplicativo no celular para tomar água isso mesmo tomar água !! porque na maioria das vezes a gente esquece não é mesmo ?? eu uso o BEBER ÁGUA ele toca de meia e maia hora. É ótimo.
5. Alimente-se bem: c  Coma frutas, verduras tente não comer muita besteiras, claro que ninguém é ferro né pode sim uma vez da semana se deliciar com uma coisa diferente. Evite fazer essas dietas loucas tome muito cuidado com isso procure um especialista ele sm pode te ajudar afim o que faz bem pra vizinha pode não fazer pra você. Mas vamos cuidar da alimentação pois ela é o principal para podemos viver bem.
6. Compre um presente pra você: Tem coisa mais gostosa que ganhar presente? acho que não né e quando é a gente que compra presente pra gente mesmo, é a melhor sensação do mundo. É tão bom a gente fazer um agradinho pra gente mesmo que seja um par de brincos ou um sapato independente do que seja já nos faz sorrir.
7. Tenha momentos com seu companheiro: Eu sei que com a chegada dos filhos esses momentos viram raridade não é mesmo? Mas que tal pedir pra vovó ou vovô ficar com os netinhos e o casal relembrar o passado, aqueles momentos que vocês ainda namoravam, assistiam filmes no sofá comendo pipoca ou até mesmo sair pra jantar !! Quem não tem fique despreocupada espere os filhotes irem dormir e prepare aquele jantarzinho romântico em casa mesmo tenho certeza que irá dar um trabalhinho mas no final será muito gratificante.
É por último lembre-se: Além de mãe você é mulher e ser vaidosa faz bem pra alma e pro coração.
Espero ter ajudado de alguma maneira !!

Beijoca e até a próxima